Fastendauer

Dauer einer Fasten-Kur

Die Dauer der Fasten-Kur ist von der Fastenart abhängig. Eine Fasten-Kur für Gesunde dauert in der Regel eine Woche. Das Therapeutische Fasten kann zwischen zwei und sechs Wochen dauern.

Die Dauer einer Fasten-Kur

Bei einer Fastenzeit von mehr als zwei Wochen spricht man vom therapeutischen Fasten. Auch wenn der Mensch mehrere Wochen ohne Nahrung auskommt, sollte therapeutisches Fasten nur unter ärztlicher Aufsicht in einer Klinik durchgeführt werden. Eine Fasten-Kur für Gesunde zu Hause oder im Fastenhotel sollte inklusive Entlastungs- und Aufbautage nicht länger als zwei Wochen dauern. Für Fasten-Einsteiger wird eine Fastendauer von einer Woche (inklusive Entlastungs- und Aufbautage) empfohlen. Die Fasten-Kur selbst sollte nicht öfter als zweimal im Jahr durchgeführt werden.

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