Chakra

Als Chakren werden die rotierenden Energieströme im Körper bezeichnet. Übersetzt bedeutet Chakra soviel wie Rad oder Kreis. Sie werden auch als Lotusse bezeichnet, da Sie öffnen und schließen können. Chakren können aber auch blockiert werden. Blockaden können mittels Asanas, Pranayamas, Meditation, Steinen, Düften oder Mantras gelöst werden. Es befinden sich unzählig viele Chakren im Körper, sieben davon sind Hauptchakren, also Hauptenergiezentren. Chakren sind durch Energiekanäle verbunden und bilden ein zusammenhängendes Netz. Die Chakren sind dafür zuständig Leib und Astralkörper mit Lebensenergie (Prana) zu versorgen und die Informationen dazwischen auszutauschen. Jedes Chakra hat eine andere Farbe und einen anderen körperlichen Bezug.

Die 7 Hauptchakren

Muladhara

Muladhara ist das Wurzelchakra. Es ist das unterste Hauptchakra und befindet sich am unteren Ende der Wirbelsäule. Muladhara ist die Basis des Energiezentrums.

• Aussehen und Farbe
  Vierblättrige Lotusblume, Rot
• Element
  Erde
• Sinnesfunktion
  Riechen
• Blockade
  Ängste, Unsicherheit
• Kraft
  Sicherheit, Stabilität

Swadhisthana

Swadhisthana ist das Sakralchakra. Es ist auch als Sexualchakra bekannt. Es befindet sich auf Höhe des Kreuzbeins. Das Element von Swadhisthana ist Wasser. So bildet dieses Chakra auch einen Kanal für Energie.

• Aussehen und Farbe
  Sechsblättrige Lotusblume, Orange
• Element
  Wasser
• Sinnesfunktion
  Schmecken
• Blockade
  Ängste, Wut, Scham
• Kraft
  Lebensfreude, Leidenschaft, Kreativität, sexuelle Motivation

Manipura

Manipura ist das Solarplexuschakra. Es ist auch unter dem Namen Nabelchakra oder Edelsteinchakra bekannt. Es befindet sich oberhalb des Bauchnabels, auf dem Solarplexus. Die Aktivierung dieses Chakras weckt innere Talente und steuert den wichtigsten Energiekanal, Pingala Nadi.

• Aussehen und Farbe
  Zehnblättrige Lotusblume, Gelb
• Element
  Feuer
• Sinnesfunktion
  Sehen
• Blockade
  Ängste, Unzufriedenheit
• Kraft
  Gelassenheit, innere Harmonie, Macht über sich selbst

Anahata

Anahata ist das Herzchakra. Es befindet sich auf Herzhöhe. Dieses Chakra befindet sich genau in der Mitte der sieben Hauptchakren und bildet somit ein Bindeglied zwischen den unteren und oberen Chakren.

• Aussehen und Farbe
  Zwölfblättrige Lotusblume, Grün
• Element
  Luft
• Sinnesfunktion
  Tasten
• Blockade
  Ängste, Unsicherheit, Depressionen
• Kraft
  Hingabe, Empathi, Freude

Vishuddha

Vishuddha wird auch Halschakra genannt. Es befindet sich in der Kehle. Dieses Chakra befindet sich genau in der Mitte der sieben Hauptchakren und bildet somit ein Bindeglied zwischen den unteren und oberen Chakren.

• Aussehen und Farbe
  Sechsblättrige Lotusblume, Blau
• Element
  Äther
• Sinnesfunktion
  Hören
• Blockade
  Ängste, Einsamkeit, Unsicherheit
• Kraft
  Inspiration, Kommunikation, Verständnis

Ajna

Ajna ist das Stirnchakra und auch unter dem Namen Drittes Auge bekannt. Es befindet sich genau zwischen den Augenbrauen. Ajna ist das Kontrollzentrum des Geistes.

• Aussehen und Farbe
  Lotusblume mit 96 Blütenblättern, Indigo
• Element
  Geist
• Sinnesfunktion
  Denken
• Blockade
  Ängste, Einsamkeit, unterdrückte Gefühle
• Kraft
  Bewusstsein, Spiritualität, Fantasie

Sahasrara

Sahasrara ist das oberste Hauptchakra. Es befindet sich am Scheitel des Kopfes. Sahasrara wird auch Scheitelchakra oder Kronenchakra genannt. Dieses Chakra stellt eine Verbindung zwischen Mensch, einer höheren Macht und dem Universum her.

• Aussehen und Farbe
  Tausendblättrige Lotusblume, Violett
• Element
  Universum
• Sinnesfunktion
  Empathi
• Blockade
  Ängste, Verunsicherung, Einsamkeit
• Kraft
  Verstehen, Bewusstsein, Vollendung

Nebenchakren

Viele der kleineren Energieströme, den sogenannten Nebenchakren, sind ebenfalls von besonderer Bedeutung. Sie haben keinen so starken Einfluss auf den Körper wie die Hauptchakren, haben aber alle bestimmte Funktionen. Nebenchakren haben vor allem auf die geistigen Fähigkeiten Einfluss.

• Erdchakra
  Erdchakra ist auch unter dem Namen Erdstern bekannt. Es handelt sich hierbei um ein äußeres Nebenchakra. Es befindet sich zwischen 20 cm und 2 m unter den Fußsohlen. Erdchakra soll den Körper mit den Kräften der Erde verbinden.
• Fußchakren
  Ähnlich wie bei den Handchakren, sind auch die Fußchakren mit den sieben Hauptchakren verbunden. Eine besonders starke Verbindung besteht mit dem Wurzelchakra (Muladhara). Die Energie der Erde befindet sich unter den Füßen und ist im ständigen Austausch mit ihnen. Füße sorgen für Stabilität und einen festen Stand im Leben. Die einzelnen Chakren und der Energiefluss kann durch etwa Fußreflexzonenmassagen angeregt werden.
• Handchakren
  Die Handchakren befinden sich direkt auf den Handflächen. Die Hauptchakren sind über Energieleitbahnen (Nadis) direkt mit ihnen verbunden und lassen sich auch darüber erreichen. Symbolisch können Sie daher als Geben und Nehmen von Energie gesehen werden. Die Kunst der Handchakren liegt insbesondere in der Energieheilung. Vor allem auf das Herzchakra (Ajna) haben Handchakren starken Einfluss - es wird mit ihnen stimuliert. Kreatives Arbeiten mit den Händen kann bereits dazu beitragen das Bewusstsein der Chakren zu entwickeln.
• Kalpu-Tara-Chakra
  Das Kalpa-Taru-Chakra befindet sich zwischen dem Solarplexus und dem Anahata, dem Herzchakra. Selbstvertrauen und Selbstverantwortung stehen hinter diesem Chakra. Müsste man dem Kalpa-Taru-Chakra ein Motto zusprechen, würde der Spruch Jeder ist seines Glückes Schmied wohl am besten passen.
• Thymuschakra
  Das Thymuschakra befindet sich zwischen Anahata und Vishuddha, also zwischen dem Herzchakra und dem Halschakra. Das Thymuschakra steht für inneren Frieden und die innere Stimme.
• Kinnchakra
  Das Kinnchakra befindet sich mittig auf dem Kinn. Diesem Chakra werden Mut, Willenskraft und Durchsetzungsvermögen zugeschrieben.
• Gaumenchakra
  Am Gaumen treffen verschiedene Chakren aufeinander. Das Gaumenchakra befindet sich an der Decke des Gaumens und dient zur Unterstützung von etwa dem Halschakra (Vishuddha) und dem Stirnchakra (Ajna). Bei manchen Yoga-Stilen, wie dem Kriya Yoga oder dem Tantra Yoga, soll die Zungenspitze auf das Gaumenchakra gelegt werden.
• Wangenchakra
  Das Wangenchakra befindet sich auf den Wangenknochen. Das Wangenchakra zeichnet sich durch Abwehrbereitschaft und Beharrlichkeit aus.
• Nasenwurzelchakra
  Das Nasenwurzelchakra befindet sich zwischen den Augen, knapp unter Stirnchakra (Ajna). Hier fließen die drei wichtigsten Energieleitbahnen (Pranas) Sushumna, Ida und Pingala zusammen.
• Binduchakra
  Das Binduchakra wird auch Hinterkopfchakra oder Mondzentrum genannt. Es befindet sich unter dem Haarwirbel. Das Binduchakra soll direkt mit der Zirbeldrüse verbunden sein und auch auf emotionaler Ebene beruhigend wirken. Brahmanen (indische Priester der Kaste) binden sich an dieser Stelle einen Zopf. Dieses Chakra soll für die körperliche und geistige Gesundheit relevant sein und soll bei Aktivierung das verjüngernde Lebenselexir Amrita (Sanskrit = Nektar der Unsterblichkeit) ausschütten.
• Nirvanachakra
  Das Nirvanachakra ist auch unter dem Namen Somachakra bekannt. Es bezeichnet den Teil des Kronenchakras oberhalb des Kopfes.